RETREAT

Love yourself FOR being yourself

Lerne wie du dir selbst wertschätzender und verständnisvoller begegnen kannst

denn ein selbstbestimmtes, gelassenes und zufriedenes Leben fängt genau damit an.

Was erwartet dich?

Erlebe beim Retreat “LOVE YOURSELF FOR BEING YOURSELF” eine transformierende Erfahrung inmitten der wunderschönen Natur des Bergischen Landes. Durch zahlreiche praktische Übungen lernst du, dich selbst besser kennen, Verständnis und Mitgefühl für dich und deine Situation zu kultivieren und dich so zu mögen, wie du bist - auch wenn nicht alles so ist, wie du es gerne hättest.

Oft werden wir geplagt von Gedanken, die uns erzählen, dass wir nicht genug sind, nichts richtig machen können, dass wir etwas leisten müssen, um gesehen zu werden und uns noch mehr anstrengen müssen, um liebenswert zu sein. Der größte Kritiker sitzt zwischen unseren Ohren und wenn er redet (was er pausenlos tut), dann entstehen gleichzeitig unangenehme Gefühle in uns. Unruhe, Gereiztheit, Anspannung, Genervtsein, Müdigkeit, Einsamkeit und Leere sind dir vielleicht keine Unbekannten.

Erfahre (immer tiefer), was hinter diesen Gedanken und Gefühlen steckt und wie du lernen kannst mit ihnen hilfreich umzugehen, so dass sie nicht mehr dein Leben bestimmen. Dieses Wissen wird es dir ermöglichen (noch) netter und verständnisvoller mit dir umzugehen und wir werden gemeinsam üben, unser Herz für uns und damit auch für Andere und die Welt zu öffnen.

Kurz gesagt: Du wirst lernen einfach auch mal NETT zu dir selbst zu sein. (Und wer das schon kann, der darf es mal mit der Selbstliebe probieren:-))

Sei also an diesem Wochenende mit dabei und bringe mehr Gelassenheit, Frieden, Wohlbefinden und Liebe in dein tägliches Leben.

SEI NETT ZU DIR! ALLES ANDERE BRINGT NICHTS:-)

Über mich:

Hallo, ich bin Janka und ich werde dich das Wochenende auf deiner Reise zu mehr Mitgefühl, Gelassenheit, und vor allem Selbstnettsein begleiten.

Ich helfe und begleite Menschen leidenschaftlich gerne dabei, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen und für sich selbst zum besten Freund/der besten Freundin zu werden.

Wir alle streben nach einem gelasseneren, entspannteren und zufriedeneren Leben. Die Voraussetzung dafür ist jedoch ein netter (liebevoller), verständnisvoller und mitfühlender Umgang mit mir selbst.

Warum mache ich das?

Ich habe schon seit langem eine Vision:

Eine freundlichere, friedlichere und liebevollere Welt. Da ich weiß, dass dies nur geschehen kann, wenn die Menschen entdecken, dass es ihr innerer Frieden ist, der den äußeren Frieden erschafft und immer mehr Menschen Zugang zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Selbstakzeptanz finden, dann haben wir die Möglichkeit gemeinsam etwas zu verändern.

Die Frage ist: Gibt es einen konkreten Weg dahin?

Meine klare Antwort lautet: Ja!

Und genau diesen Weg möchte ich mit so vielen Menschen wie möglich teilen!

Meine Vision:

Peaceful Human - Peaceful World

Allgemeine Informationen

Wann findet das Retreat statt?:

Das Retreat findet vom 15. - 17. November 2024 statt (Freitag - Sonntag).

Wir starten am Freitag um 18:00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen. Die Anreise ist ab 15:30 Uhr möglich.

Am Sonntag enden wir gegen 15:00 Uhr mit einer gemeinsamen Abschlussrunde.

Wo findet das Retreat statt?:

Im wunderschönen, im Zenstil eingerichteten Seminarhaus UnterLinden in Wermelskirchen.

(ca. 40 Minuten entfernt von Köln) https://www.seminarhaus-unterlinden.de/

Was kostet das Retreat?:

420,-€ im Doppelzimmer

Leider stehen uns nur eine begrenzte Anzahl an Zimmern zur Verfügung und Einzelzimmer sind begehrt aber nur selten realisierbar. Es besteht aber die Möglichkeit unweit des Seminarhauses Unterkünfte zu buchen. Kontaktiere mich einfach, wenn du Fragen hast oder Tipps für Übernachtungsmöglichkeiten möchtest!

Was ist im Preis enthalten?:

2 Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive vegetarischer Vollverpflegung, mehr als 20 Stunden Übungszeit (Vorträge, Meditationen, praktische (Achtsamkeits)übungen, Materialien etc.), die wunderschöne Natur des Bergischen Landes und ganz tolle Menschen, die das gleiche Ziel haben wie du:-)

Wie viele Teilnehmer/innen können dabei sein?:

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen beschränkt.

Was "muss" ich tun, um dabei zu sein?:

Aktuell ist das Retreat ausgebucht. Klicke auf den Button (Ja, ich möchte auf die Warteliste) und ich informiere dich sobald es Neuigkeiten gibt oder die Möglichkeit nachzurücken.

Was passiert, wenn ich nach Anmeldung doch nicht teilnehmen kann?:

Bei einer Stornierung bis 6 Wochen vor Seminarbeginn wird dir der gesamte Betrag zurück erstattet.

Bei einer Stornierung bis 4 Wochen vor Seminargebinn fallen 50 % der Kosten an, es sei den Du kannst eine Ersatzperson stellen.

Bei einer Stornierung weniger als 4 Wochen vor Seminarbeginn fallen die gesamten Kosten an, es sei denn Du kannst eine Ersatzperson stellen.

Das Retreat "LOVE YOURSELF FOR BEING YOURSELF" ist perfekt für dich...

wenn du dir selbst einmal Priorität geben und ein ganzes Wochenende dir und deinem inneren Wachstum widmen möchtest.
wenn du lernen möchtest, netter zu dir zu sein oder dich vielleicht sogar zu mögen oder (für ganz Mutige) zu lieben:-)
wenn du verstehen möchtest, wer der Kritiker zwischen deinen Ohren eigentlich ist, wo er herkommt und warum er so unfreundlich zu dir selbst und oft auch der Welt ist.
wenn glaubst deinen "Horst" schon zu kennen :-)
wenn du erleben möchtest, wie es ist, sein Herz für sich selbst zu öffnen, trotz aller Gedanken und Gefühlen, die gerade da sind.
wenn du üben möchtest, immer schneller aus Gedankenkreisen aussteigen und auf unangenehme Gefühle heilsam reagieren zu können.
wenn du eine Sehnsucht nach Ruhe und Stille verspürst und Kraft und Energie tanken möchtest.
wenn auch du Lust hast, diese Welt zu einem friedlicheren Ort zu machen und Verantwortung übernehmen möchtest, indem du für mehr Frieden in dir selbst sorgst.